Стоп-сигнал: как перестать бояться старения

0
31

Можно, конечно, сколь угодно долго говорить о возрасте счастья и о том, что теперь пятьдесят — это новые тридцать, делать выписки из славной книжки «Нечего бояться», но признаемся: стареть все же стремно. Поэтому нужно приложить некоторые ментальные и физические усилия для того, чтобы сделать этот процесс максимально комфортным. Например, такие.

1. Во-первых, определись, чего ты, собственно говоря, боишься. Низкого тестостерона? Седых яиц? Или пенсионной реформы Российской Федерации? Это важно, потому что не существует абстрактного возраста, но есть набор возрастных ограничений, каждое из которых в наше время, слава богу и научно-техническому прогрессу, легко свести к минимуму, — а уж советы на этот счет ты найдешь в каждом номере Men’s Health.

Другое дело, что зачастую возраст выражается в числе лично тобой бездарно потраченных лет — и с этим уже сложнее. Однако хорошая новость состоит в том, что, согласно последним исследованиям, никогда ничто не поздно. Например, калифорнийский психолог Алан Д. Кэстел в новой книге «Better with Age: The Psychology of Successful Aging» доказывает, что человек в семьдесят лет точно счастливее тридцатилетнего. Однако для этого ощущения счастья нужно что-нибудь да сделать.

Вот и Борис Гребенщиков сообщает нам: жизнь начинается после пятидесяти, а становится по-настоящему хорошей после шестидесяти. Скорее всего, так оно и есть, но не будем забывать, что Гребенщиков уже в тридцать лет записал альбом «Радио Африка» и его явно не беспокоят мысли о нереализованности. Сделай так, чтобы они не беспокоили и тебя, и тогда старость отойдет на второй план проблем.

2. Если ты паришься на тему возраста, скорее всего, ты еще очень молод, ибо, как ни странно, с годами это проходит. Так что кончай ныть — потом пожалеешь. Это в тридцать лет хорошо вывешивать в инстаграм картинки с подписью «Fuck me you’re old», а после сорока на такое уже жаль распыляться. Как говорил Бертран Рассел, не остается времени замечать собственное старение. Как думаешь, почему пожилые люди вдруг начинают носить красные штаны и рубашки диких расцветок? Да просто им наконец стало хорошо. И не забывай: искомый возраст дожития (слово-то какое) — он же и возраст успеха. Замечал, что президентами чаще становятся после пятидесяти?

3. Старайся дружить с людьми разных лет — и моложе, и старше себя. Так проще почувствовать прелесть собственного возраста: со стариками ты будешь чувствовать себя молодым и все еще способным учиться и внимать (только выбирай достойную компанию, потому что старых дураков тоже хватает), а с молодежью легче прозревать собственные былые глупости и радоваться тому, что тебе они больше не грозят.

4. В конце концов, бояться старости очень старомодно. Это в конце девяностых — начале нулевых в обществе господствовали подобные панические настроения. Писатель Уэльбек так и просто сделал себе карьеру на описании того, как коротка и печальна наша гендерная жизнь (см. вредоносные сентенции вроде «До тридцати мужчина слишком быстро кончает, после тридцати у него не стоит вообще»). Сейчас возраст в цене и моде, и, как давно сказал уже наш писатель Нагибин по другому поводу, срочно требуются седые человеческие волосы. Что до наветов Уэльбека, обращаем твое внимание: в свои шестьдесят с лишним сам он ни в чем таком себе не отказывает и только что в третий раз женился на молоденькой китаянке. А еще в России недавно нашли дикинсонию — протоживотное создание, обитавшее тут 558 миллионов лет назад. Это к тому, что в России надо жить долго.

Источник: mhealth.ru