Похорошеть и взбодриться: найдено комплексное решение

0
27

Оказывается, многие поклонники здорового образа жизни все делают неправильно: отдельно пьют курс витаминов для бодрости, а затем начинают заниматься здоровьем пищеварительной системы — принимать пробиотики.

На самом же деле ключ к отличному самочувствию и безупречной внешности лежит в комплексном подходе! Выясняем, что именно многие из нас могут делать не так.

Когда усилия не приносят желаемых результатов

Вставать по утрам невыносимо тяжело, отражение в зеркале вовсе не радует, а сил на новые свершения остается все меньше и меньше. Знакомо? Наверняка! И сейчас мы угадаем, что все обычно делают в такой ситуации, чтобы почувствовать себя лучше.

Как правило, в такой ситуации большинство из нас обращает внимание на режим сна и питания — старается засыпать вовремя, отказываться от вредных продуктов. Многие принимают решение записаться на фитнес, чтобы войти в форму. Начинают пить витамины, чтобы не умирать от усталости сразу после пробуждения.

И это правильный подход! Но, к сожалению, он срабатывает далеко не всегда: бывает, что при всех приложенных усилиях кто-то по-прежнему чувствует себя недостаточно бодро, а долгожданных перемен во внешности не случается. Кожа все еще выглядит проблемной, волосы — безжизненными, а вес стоит на месте.

Оказывается, основная проблема заключается в том, что многие забывают об одной важной составляющей работы над собой — не заботятся о состоянии желудочно-кишечного тракта. И одно только это обстоятельство может свести на нет все труды!

Почему забота о кишечнике — это важно?

Давно известно, что пробиотики помогают пищеварительной системе работать стабильно, нужным элементам — полностью усваиваться, а ненужным — выводиться. Верно? Конечно! Однако именно эти процессы влияют не только на пищеварение, но и на все самочувствие в целом — в том числе и на внешний вид.

Кишечник выполняет очень важную функцию: он «принимает решение», какие полезные вещества ему стоит оставить, а какие — удалить. Однако его способность принимать такое решение зависит от внутренней микрофлоры. Специальные полезные бактерии, отвечающие за всасывание важных микроэлементов из здоровой пищи, могут не справиться со своей функцией, если их слишком мало1.

В результате получается, что даже те, кто изо всех сил стараются питаться правильно, принимать витамины, могут все равно не почувствовать положительных изменений… Просто потому, что вся польза спаржи, брокколи и синтетических витаминных добавок так и не достигнет цели1!

В этом случае могут начаться проблемы с кожей: из-за недостатка микроэлементов она может выглядеть нездоровой, может реагировать высыпаниями, воспалениями или, например, повышенной сухостью. Волосы, не получая нужных веществ, могут тускнеть, ломаться и плохо поддаваться укладке — несмотря на все ухаживающие процедуры. Рушится работа иммунной системы: мы часто болеем, легко подхватывая любой вирус2. 

Пробиотики и витамины: заряд бодрости и красоты

Для того чтобы все усилия в итоге привели к желаемой цели, лучше подключить к комплексу здоровых мероприятий еще одно — заботу о состоянии ЖКТ. При этом очень важно учесть, что оптимально — принимать пробиотики не отдельно, а в комплексе с правильным питанием, спортом и витаминными добавками. Тогда полезным веществам легче будет усваиваться в полном объеме и можно будет наконец почувствовать долгожданные перемены1.

Одним из самых удобных решений может стать ПРОБифид – чья уникальная формула составлена из тщательно подобранных пробиотических культур и пребиотика (инулина)3. Кроме того, в состав ПРОБифида входит апигенин из экстракта цветков ромашки, экстракт перечной мяты, цинк и витамин В63. В комплексе ПРОБифид способствует хорошему пищеварению, усвоению необходимых витаминов и микроэлементов, а также помогает поддерживать правильный обмен веществ и кислотно-щелочной баланс3. 

Прием ПРОБифида, занятия спортом, правильное питание и витамины помогут добиться желанных результатов: бодрости, энергии и отличного внешнего вида! 

1 А. В. Погожева, С. А. Шевелева, Ю. М. Маркова Роль пробиотиков в питании здорового и больного человека 05/17 https://www.lvrach.ru/2017/05/15436730/

2 Корниенко Е.А. Метаболическое действие микробиоты и метабиотики. РМЖ. 2016;18: 1196-1201

3 ИМП Пробифид https://products.veropharm.ru/products/gastroenterology/probifid/

На правах рекламы.

Источник: woman.ru