Молодость изнутри

0
53

Чтобы первые признаки старения не заставили вас врасплох, их нужно встречать во всеоружии!
Когда стоит задуматься о сохранении молодости?  

Продолжительность жизни на земле растет, а вместе с ней увеличивается активный возраст человека. Сейчас нам тяжело представить, что 200 лет назад женщиной бальзаковского возраста писатель называл 28 летнюю красавицу. Разве сегодня в этом возрасте у нас повернется язык назвать себя дамой средних лет? Едва ли.

Но тем не менее, каждая девушка уже после 25 начинает задумываться о том, как сохранить красоту, молодость и здоровье. Специалисты как медицины, так и косметологии единодушно утверждают, что чем раньше начать заботиться о собственном организме, тем дольше он будет «работать» без сбоев. В свое время еще Коко Шанель изрекла мудрую мысль: «В 20 лет женщина выглядит такой какой ее создал Бог, в 30 – так, как она хочет сама, а в 50 – так, как заслуживает».

ПП и ЗОЖ: помогут ли эти модные тренды сохранить молодость организма?

Внешняя красота – лишь отражение внутренней гармонии. И речь вовсе не о духовном мире, а о внутреннем состоянии организма. Неправильное питание, вредные привычки, недостаток витаминов, переутомление, хронические заболевания сразу же отражаются на том, как вы выглядите. И первыми страдают кожа, волосы, ногти и зубы. Причем так, что результат халатного отношения к собственному организму не в силах исправить даже самый талантливый косметолог!

Именно поэтому с каждым годом все больше девушек активного возраста отдают предпочтение здоровому образу жизни и правильному питанию, а аббревиатуры ЗОЖ и ПП уже назубок знают все продвинутые пользователи социальных сетей.

Сбалансированная и здоровая диета может помочь насытить организм необходимыми микроэлементами и витаминами, а также поддержать в порядке микрофлору кишечника, ведь и полезные бактерии в то числе именно отвечают за красоту и молодость нашей кожи.

Кишечная микрофлора влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, здоровье кожи и даже настроение. Именно поэтому трудяг-бактерий, или как их еще называют, микробиоту, нужно всячески холить и лелеять. И вместо того, чтобы это делать, мы разрушаем ее сами того не ведая. Вред может принести любое отклонение от сбалансированного питания: строгая диета, злоупотребление фастфудом, прием антибиотиков и прочее.

Как же поддержать микрофлору кишечника и тем самым защитить здоровье? Один из возможных путей помощи: пробиотики.

Что еще поможет сохранить молодость организма и что такое пробиотики?

Пробиотики – бактерии, которые уже давно признаны полезными для здоровья [в 1907 году их открыл российский биолог Илья Мечников – прим.ред.].

Сегодня пробиотики активно советуют принимать не только гастроэнтерологи, но и косметологи. Возможно, вкупе со множеством косметологических процедур, добавление в рацион приема правильно подобранных пробиотиков может помочь сохранить красоту кожи. Нутрициолог My London Nutritionist Камилла Шаффнер заметила в одном из интервью: «Живущие в нашем кишечнике бактерии непосредственно влияют на состояние кожи, и любые сбои негативно отражаются на лице и теле».

Поэтому первым делом стоит добавить в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, простоквашу, йогурты (но не пастеризованные, а термостатные), а также квашеную капусту и кимчи. Источником пробиотиков считаются также артишоки, изюм и чайный гриб.

Узнай больше о «Бифиформ® Баланс», — это источник лактобактерий и бифидобактерий, способствующих поддержанию баланса микрофлоры кишечника. «Бифиформ® Баланс» – это просто и удобно. Всего одна капсула в день!

Свидетельство о государственной регистрации

№ RU.77.99.11.003.E.003180.07.17 от 21.07.2017

Не забывайте, что ваша красота и молодость – в ваших руках.

PP-BIF-RUS-0306

На правах рекламы.

Источник: woman.ru