Мода, тренды, каблуки… А что на это скажут ноги?

0
35

О чем нам часто твердят модные журналы? Удобная обувь – это «немодная» обувь! Кроссовки – в спортзал! Балетки… Лучше забыть об их существовании.

Не будем обсуждать, правы ли они в своей категоричности. Лучше выясним, что же делать тем, кто в любом случае носит сапоги, туфли на каблуках и другую стильную, красивую и женственную обувь?

В первую очередь, давайте разберемся, чем же в принципе может грозить красивая, но не всегда удобная для ног обувь? Наверняка многим знакомо противное «гудящее» ощущение, возникающее после целого дня, проведенного на каблуках, чувство тяжести, «распирание» в ногах, а иногда даже отеки и судороги.

С одной стороны, эти явления вполне объяснимы: неудобная форма колодки, фиксация ноги в «неестественной» для нее позиции, повышенная нагрузка на ступни и мышцы. С другой – к счастью, есть несколько простых правил, которые помогут хотя бы частично избежать этих неприятных ощущений.

Во-первых, стоит всегда иметь с собой (в машине или в офисе) удобную сменную обувь. Да, некоторые мероприятия и рабочие встречи требуют определенного дресс-кода! Но во время рутинной работы за компьютером вполне можно переобуваться в комфортную обувь, давая отдых ногам.

Во-вторых, стоит грамотно подбирать обувь под запланированные на день события. Встречу с друзьями, семейную вылазку на природу или прогулку с детьми по парку не просто можно, а нужно проводить в удобной обуви, которая не будет сковывать движений и провоцировать раннее чувство усталости.

Ну и, конечно, не следует забывать о главном правиле заботы о здоровье ног. Даже если неприятные симптомы проходят после прогулки в удобной обуви или вечернего отдыха – их в любом случае не следует игнорировать! Если боль, тяжесть в ногах, ощущение усталости или даже судороги беспокоят регулярно – стоит посетить врача-флеболога. (1)
Ведь такие симптомы могут таить в себе начинающиеся хронические заболевания вен (которые мы привыкли называть просто варикозом). И только специалист сможет провести нужную диагностику, определить, скрываются ли за регулярной усталостью ног какие-то возможные проблемы, и при необходимости назначить соответствующее лечение. (1)
Если врач все же диагностирует заболевание вен – не стоит отчаиваться. Важно с помощью специалиста подобрать современный и адекватный метод лечения. При выборе препаратов стоит помнить, что наружные средства специалисты рекомендуют использовать вместе с препаратами системного действия. (2) 

Одним из таких системных средств является Детралекс® — венотонизирующий лекарственный препарат. Детралекс® может успешно применяться на всех стадиях варикоза, начиная с самых ранних, сопровождающихся ощущениями тяжести и усталости ног, отеками, судорогами в ногах. Детралекс® уменьшает растяжимость вен, снижает проницаемость стенок кровеносных сосудов и уменьшает венозный застой, способствуя избавлению от неприятных симптомов варикоза. (3)

И, конечно, помните главное: следить за модой — не значит быть ее жертвой! Лучше подбирать не только красивую, но и удобную обувь, менять ее в зависимости от планов на день и вовремя обращаться к специалистам при наличии беспокоящих симптомов.

1 – Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, Флебология, т.7, выпуск 2, стр. 14, 2013 г.
2 – Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, Флебология, т.7, выпуск 2, стр. 24, 2013 г.
3 – Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс®. Рег. уд. № ЛП-003635

На правах рекламы.

Источник: woman.ru