Какое кино нужно смотреть, чтобы не толстеть?

0
35

Оказывается, то, что ты смотришь, влияет на то, сколько ты весишь. Какие фильмы не способствуют набору лишнего веса?

Замечал, как быстро ты съедаешь бутербродик за просмотром остросюжетного фильма? Нет? В том-то и дело. А ученые заметили: остросюжетные фильмы с быстрой сменой событий провоцируют тебя на ускоренное поглощение пищи и, возможно, переедание — кадры, мелькающие на экране, будто подгоняют тебя.

Более того, эксперимент, устроенный Journal of the American Medical Association, продемонстрировал: зрители неспешных телепостановок и ток-шоу из предложенных им M&M’s и морковки выбирали именно морковку, а любители боевиков набрасывались на сладкие драже — и поглощали за сеанс на 65% больше калорий. Так что подходи к выбору репертуара для вечернего просмотра с умом.

Растягиваем удовольствие

Любой голливудский блокбастер можно заменить на телесериал — трупов столько же, но действие больше растянуто во времени и потому не так лихорадит зрителей. Вот наши предложения по обмену.

Смотри не это: А это:
«Город грехов-2» «Настоящий детектив»
«Неудержимые-3» «Убийство»
«Люси» «Карточный домик»
«Трансформеры» «Во все тяжкие»

Читай также:

Как сбросить лишний вес: ответы на 8 самых популярных вопросов

4 приложения, которые помогут избавиться от лишнего веса

5 главных анализов для тех, кто решил избавиться от лишнего веса

Источник: mhealth.ru