7 признаков, что тебе точно пора завязывать с алкоголем

0
15

Если ты еще не до конца понял, насколько сильно выпивка мешает тебе жить, ознакомься со списком основных черт настоящего алкаша. Хоть одна из них тебе хорошо знакома? Пора принимать меры.

Периодически ты запросто можешь приехать в офис с похмелья и задерживаешь дыхание в лифте, опасаясь, что выхлоп собьет с ног окружающих. При этом на тебе вчерашняя футболка со следами пролитого вина, а как ты оказался минувшей ночью у каких-то жутких баб в Пушкино, ты в упор не помнишь. Ты уверен, что время образумиться приходит только после 40 лет, а пока можно себе позволить все, что угодно. Все так?

Как понять, алкоголик ты (то есть, человек с диагнозом), или только движешься в этом направлении? Или ты обычный бытовой выпивоха, который переживает, что у него развивается алкоголизм — как человек с больной головой начинает паниковать, что у него рак мозга? Давай попробуем навести порядок и перечислить семь довольно ярких признаков настоящего алкоголика. Если хотя бы одно из этих утверждений про тебя — пора завязывать.

1. Ты не пропускаешь статьи с заголовками «Семь признаков того, что тебе пора завязывать с алкоголем»

Ты ведь не заходил в гей-клуб, чтобы посмотреть на контингент и убедиться, что ты натурал, перед тем как сделать предложение своей девушке? Люди, которые лечат от алкоголизма, считают: если тебя что-то беспокоит в твоих отношениях с алкоголем, это уже жирный предупреждающий знак.

2. Ты выпиваешь один стаканчик вечером, но думаешь о нем весь день

Можно быть алкоголиком и при этом пить совсем немного. Алкоголизм — как пылесос для души: вытягивает все, оставляя только алкоголь. Даже если ты его не пьешь. Если вся твоя жизнь, все мысли вращаются вокруг выпивки  —  это признак алкоголизма.

3. Тебе очень жаль

Если ты каждое утро судорожно вспоминаешь, кому ты вчера успел нагрубить, а потом шлешь друзьям, с которыми ты выпивал, сообщения с извинениями, это очень важный признак алкоголизма. Выпивка меняет тебя до неузнаваемости — не повод ли это расстаться с ней? 

4. Ты пьешь в одиночку

В целом те, у кого нет проблем с алкоголем, рассматривают выпивку, как незначительную составляющую своей социальной жизни. Для них бокал шампанского на свадьбе — часть празднества. А для алкоголика — это бесплатная выпивка, и удовольствие будет сильнее, если еще и всех гостей из комнаты выгнать.

5. С тобой все время происходят неприятности, но ты не виноват

Если ты истратил все деньги с кредиток и живешь от зарплаты до зарплаты, без планов на будущее, в этом виноват кризис, так? А если с друзьями не ладится, то это потому, что все козлы, да? Девушка жалуется, что у тебя воняет изо рта, и ты забыл про ее вчерашний день рождения — вот же тварь, а? Чем больше проблем у тебя в жизни, тем больше вероятность, что под кроватью валяются пустые бутылки.

6. Первый раз ты напился в 12 лет

Конечно, в алкоголизме есть генетическая составляющая, так что твой риск выше, если в семье были прецеденты. Но в опубликованном в 2009 году в Университете Майами исследовании говорится, что именно первое употребление алкоголя, если оно происходит до 13 лет, с высокой вероятностью «включает» этот спящий ген. 

7. Ты напиваешься до беспамятства

Просыпаться в кровати с незнакомкой. Не помнить, как добрался до дома. Слушать рассказы о том, что ты сделал, и удивляться. Прогрессирующие провалы в памяти — четкий признак развивающегося алкоголизма. Раньше с тобой такого не случалось, и это логично — ты был здоров, а у здоровых людей такого не бывает. Так что попробуй пересмотреть свои отношения с выпивкой — не исключено, что пора усмирять разошедшегося зеленого змия.

Источник: mhealth.ru